Somatic Wisdom
Entfalte dein Potenzial
Somatische Weisheit von Nadine Otte
Nach vielen Jahren im Pflegeberuf und einer langen Suche nach
mein Lebenszweck, ich widme mich nun voll und ganz meiner Leidenschaft der
ganzheitlicher Ansatz zur Heilung.
Die Integration der westlichen Medizin in Kombination mit
Yoga und Ayurveda faszinieren mich seit Jahren.
Mein Herzenswunsch ist es, Menschen auf ihrem Weg zu helfen,
Gesundheit & Linderung von Beschwerden durch einen bewussteren Lebensstil
verständnisvoll und individuell.
Meine Behandlungsräume befinden sich in Laax & Zürich.
Dort biete ich individuell zugeschnittene Einzelsitzungen sowie
Gruppenkurse und Workshops.
Angebote in Laax & Zürich
Somatische Weisheit - Du bist die Medizin
Auf meiner langjährigen Weltreise habe ich Yoga 2015 für mich entdeckt. Sehr bewegend haben mich tiefe Erfahrungen in den Entspannungsphasen & Meditationen gelehrt, dass es im Yoga um den harmonischen Fluss der Lebensenergie geht.
Seit 2018 leite ich ganzheitliche Yoga Einzel- & Gruppenlektionen in Laax & Umgebung an, wobei der Schwerpunkt stark beinflusst aus den Elementen des Hatha, Jnana, Bhakti & Raja Yoga besteht.
Das Vermitteln der gesundheitsfördernden Aspekte von Hatha Yoga (Körper- Atem- Aufmerksamkeitsübungen & Reinigungstechniken) und das Einfliessen meiner Erfahrungen als Dipl. Pflegefachfrau, liegen mir dabei ganz besonders am Herzen. Yoga als Therapie.
Der Fokus liegt ganz gezielt darauf , Yoga nicht als Fitnessprogramm sondern als ein traditionelles ganzheitliches System, das auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene wirkt, erleben zu können und die Erfahrungen auf der Matte in alltägliche Lebenssituationen zu integrieren.
Meine Erkenntnisse auf diese Weise zu teilen, lässt mich tiefes Glück empfinden und zudem darf ich mit und durch diese Praxis wachsen.
Dich erwarten klare Anleitungen, die Dir helfen Yoga individuell an Deine eigenen Möglichkeiten angepasst zu erleben und Deine Grenzen sicher und bedacht zu erweitern.
Meine Lektionen zeichnen sich durch individuelle Anpassung und Korrektur aus, bitte informiere mich im Voraus darüber wenn es dir lieber ist auf solches zu verzichten.
Ich freu mich auf Dich.
नमस्ते Namaste
Nadine